Eesti Mentorite Koda

Kristina Udras on Eesti Mentorite Koja kaasasutaja ja Fontes PMP OÜ-ga seotud kogenud professionaal. Ta on alates 2010. aastast tegutsenud Lahendus.net veebinõustajana ning omab Tallinna Ülikooli haridust. Kristina spetsialiteediks on mentorlus ja veebipõhine nõustamine, kus ta ühendab oma pikaajalise kogemuse kogukonna arendamise ja juhtimisega.

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Aitan Sul luua selgust, hoida fookust, saavutada efektiivsust ja muuta oma kavatsused päris tulemusteks.

English,Eesti

🇬🇧🇪🇪

Eesti Mentorite Koda

Toetan isiklikku arengut, ühist visiooni ja organisatsioonilist selgust muutuste ajal. Töötan üksikisikute, meeskondade ja organisatsioonidega, kes navigeerivad kasvu ja muutuste kaudu. Toetan inimesi isiklikus ja professionaalses arengus, aidates neil saavutada selgust, kohalolekut ja suunda. Meeskondadega juhatan ühise visiooni protsesse ja meeskonna coachingut, mis tugevdab usaldust, koostööd ja jagatud vastutust. Organisatsiooni tasandil aitan juhtidel tuua selgust struktuuridesse ja otsustusprotsessidesse, eriti traditsioonilisest hierarhiast kaugemale liikudes. Minu töö on maandunud, osaluslik ja süsteemne, keskendudes tingimuste loomisele, kus inimesed tunnevad end turvaliselt kaasatud, panustamas ja vastutust võtmas.

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Eesti Mentorite Koda

Minu kirg ja eesmärk on aidata inimestel saavutada oma unistusi ning toetada nende arengut. Minu teekonnale jäävad erinevad õpingud ülikoolides ja erinevatel kursustel, mille tulemusena olen palju teadlikum inimestega suhtleja, suunaja ning kõige sellega on boonusena kaasa tulnud tugev sõpruskond ja koostöövõrgustik. Hetkel jagan ma oma elu väga ägeda tööandja LHV juures personalivaldkonna juhina. Ma usun, et minu pikaaegne juhtimiskogemus nii era kui avalikus sektoris aitab mul olla võrdväärne partner mentorluse protsessis. Minu lähenemine inimestele põhineb usaldusel, aktiivsel kuulamisel, innustavatel küsimustel ning vajadusel küsimustele vastamisel, luues turvalise keskkonna arenguks ja eneseteadlikkuse suurendamiseks. Rahvusvaheline European Mentoring and Coaching Council (EMCC) akrediteering Practitioner ja ICF akrediteerin PCC coach annavad mulle kaasa „tööriistakohvri" mida kasutades saan oma eesmärki, toetada inimesi nende arengus, kindlamalt täita.

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Eesti Mentorite Koda

Enam kui 15 aastat juhikogemust rahvusvahelistes finantsorganisatsioonides on tekitanud minus soovi toetada vähem kogenud juhte nende teekonnal. Ikka selleks, et vastastiku üksteist inspireerida ja koos kasvada. Töö erinevate rahvuste esindajatega on avanud mulle erinevaid kultuure ja õpetanud neis toime tulema. Baltikumi ülese juhtimismudeli kogemus neljast erinevast organisatsioonist aitab toime tulla ka keerukamate piiride üleste mudelitega. Väljakutsed ettevõtete müügi või ühinemise korral on samuti tuttavad. Minuga saab ühendust võtta: [email protected]

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Marten Merdikes on Auroom Wellnessi tehasejuht ja tegevjuht Tartus. Auroom on Eesti ettevõte, mis toodab ja müüb valmissaunasid nii kodumaisel kui ka rahvusvahelisel turul. Ta on Fontes mentoriprogrammi vilistlane ning omab ulatuslikku kogemust tootmisjuhtimises ja ärenduses. Marten on edukalt juurutanud LEAN tootmispõhimõtted ettevõttes ning juhtinud ISO 9001 ja ISO 45001 sertifikaatide omandamist. Enne Auroom Wellnessi liitumist töötas ta Thermory projekteerijana, kus omandas väärtuslikku kogemust tootearenduses.

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Tere, mina olen sinu tervisepartner. Olen BeBalance OÜ toitumise- ja elustiilinõustaja. Minu visiooniks on aidata inimestel leida tasakaal keha ja vaimu vahel. Meie lähenemine põhineb teaduslikel meetoditel ning aastatepikkusel praktilisel kogemusel. Iga inimene on unikaalne ja väärib personaalset lähenemist – seetõttu koostan tegevuskava alati vastavalt sinu unikaalsetele vajadustele ja eesmärkidele tuginedes. Minu teekond nõustajaks algas isiklikust kogemusest. Sain oma kutsumuse, siis kui aitasin oma ema raskest terviseolukorrast tagasi elurõõmsa ja iseseisva elu juurde. See kogemus andis mõistmise, et tõeline tervis on enda vastutus ja algab rakutasandilt. Täna toetan inimesi BeBalance meetodiga, pakkudes praktilisi lahendusi ja järjepidevuses tuge, mis viivad toimivate ja püsivate tulemusteni.

English,Eesti+1

🇬🇧🇪🇪

Vibroakustiline teraapia on retseptiivse muusikateraapia meetod, kus kasutatakse madalsageduslikke pulseerivaid siinushelisid vahemikus 30 Hz – 120 Hz kombineerituna sedatiivse muusikaga. Kõige illustreerivam viis mainitud meetodi kirjeldamiseks – massaaž ilma puudutuseta; muusika, mida on võimalik kuulda ning tunda üheaegselt.

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Peale ameti olen ka abikaasa, isa kolmele ja vanaisa kahele lapsele. Mulle on tähtis tasakaal iseenda sisemaailma ja välise maailma vahel, selleks püüdlen tervikliku elutunnetuse poole. Tööalaselt ühendan oma teadmised ja kogemused teraapiast, juhtimisest, teatrist, matkamisest karmides tingimustes ja perekonnaelust. Ma ei pea ühtegi oma võimet supervõimeks, kuid suudan kiirelt kontakti saada ükskõik kellega. Olen läbinud gestaltteraapia väljaõppe (GIS International, Taani) ja coaching'u väljaõppe Academy of Executive Coaching (UK).

Eesti

🇬🇧🇪🇪

Eesti Mentorite Koda

Olen olnud aktiivne täiskasvanute koolituse ja nõustamise valdkonnas 25 aastat. Esimese kogemuse koolitajana sain 15 aastat tagasi, kui viisin koos kolleegidega läbi meeskonna koolituse ligi 80 osalejaga meeskonnale. Klient pidas seda ajaloo parimaks meeskonna koolituseks. Minu töökogemus hõlmab: meeskonna juhtimist 4,5 aastat; turunduse juhi rolli 6 aastat, konsultandi tööd (stress, enesejuhtimine ja terviskäitumine) 8 aastat; koolituse ja arendusprojektide juhtimist 25 aastat ning mikroettevõtte juhtimist 2,5 aastat. Koolitaja ja nõustajana on üheks minu tugevuseks oskus kuulata, mõista ja aru saada organisatsiooni, meeskonna või inimese ees seisvaid väljakutseid ning nende põhjal koostada ainulaadne koostööplaan või koolitusprogram. "Päeva parim osa" - seda on mulle pärast koolitusi väga sageli öeldud.

Eesti

🇬🇧🇪🇪