Mõista, kus sa päriselt oled

Terapeut, enesejuhtimise õpetaja

Annika Lepik

Tere, mina olen sinu tervisepartner. Olen BeBalance OÜ toitumise- ja elustiilinõustaja. Minu visiooniks on aidata inimestel leida tasakaal keha ja vaimu vahel. Meie lähenemine põhineb teaduslikel meetoditel ning aastatepikkusel praktilisel kogemusel. Iga inimene on unikaalne ja väärib personaalset lähenemist – seetõttu koostan tegevuskava alati vastavalt sinu unikaalsetele vajadustele ja eesmärkidele tuginedes. Minu teekond nõustajaks algas isiklikust kogemusest. Sain oma kutsumuse, siis kui aitasin oma ema raskest terviseolukorrast tagasi elurõõmsa ja iseseisva elu juurde. See kogemus andis mõistmise, et tõeline tervis on enda vastutus ja algab rakutasandilt. Täna toetan inimesi BeBalance meetodiga, pakkudes praktilisi lahendusi ja järjepidevuses tuge, mis viivad toimivate ja püsivate tulemusteni.

Reelika Raska

Olen terapeut ja aitan inimestel vabaneda ärevushäirest. Minu juurde jõuavad inimesed, kelle ärevus on hakanud igapäevaelu segama – tekivad kehalised sümptomid ja hirmud, mis ei lase end hästi tunda. Olen ise seda kogenud ja tean, kui keeruline see seisund võib olla. Oma töös keskendun sellele, et õpiksid märkama oma keha ja mõtete seoseid, mõistma ärevuse tekkepõhjuseid ning kasutama praktilisi võtteid, mis aitavad kehal rahuneda. Ma ei paku kiireid lahendusi, vaid õpetan oskusi, mida saad kasutada kogu elu. Kui tunned, et vajad selgust ja juhendamist, saad alustada esimesest kohtumisest. Aja minu vastuvõtule saad broneerida minu kodulehelt www.reelikaraska.ee

Tehasejuht / Tegevjuht / Fontes Mentor

€80

Marten Merdikes

Marten Merdikes on Auroom Wellnessi tehasejuht ja tegevjuht Tartus. Auroom on Eesti ettevõte, mis toodab ja müüb valmissaunasid nii kodumaisel kui ka rahvusvahelisel turul. Ta on Fontes mentoriprogrammi vilistlane ning omab ulatuslikku kogemust tootmisjuhtimises ja ärenduses. Marten on edukalt juurutanud LEAN tootmispõhimõtted ettevõttes ning juhtinud ISO 9001 ja ISO 45001 sertifikaatide omandamist. Enne Auroom Wellnessi liitumist töötas ta Thermory projekteerijana, kus omandas väärtuslikku kogemust tootearenduses.

Superviisor-Coach (7. tase), koolitaja, psühholoogiline nõustaja

Spetsialist

Minu supervõime on kaasamõtlemine lahenduste leidmisel. Olen oma tööelus karjääripööraja ning andmete ja arvude juurest läbi õpingute jõudnud tööni inimestega. See töö on minu kutsumus, mida armastan, mille nimel ise tööd teen, mis inspireerib. Tugeva vundamendi tööks inimestega ladusin õpingutega Professionaalse Psühholoogia Erakoolis ning International Supervision and Coaching Institute'is. Lisaks pikaajalistele praktilistele kogemustele ja väljaõpetele toetavad minu professionaalset teekonda magistrikraad andragoogikas Tallinna Ülikoolist ning Tartu Ülikooli majandusteaduskonnast. Nõustamisel kasutan teadmisi ja oskusi peamiselt kognitiiv-käitumisteraapiast, süsteemset ja lahenduskeskset lähenemist. Kõige olulisemaks pean inimese terviklikkust, usalduslikku suhet ja ausat dialoogi. Aastatel 2005–2021 töötasin Eesti Töötukassas karjäärinõustaja ja karjäärikeskuse juhina. See aeg andis mulle sügava kogemuse inimeste toetamisest muutuste ja otsuste tegemise protsessides. Aitan muuta unistused eesmärkideks ja eesmärgid tegudeks, suurendada teadlikkust oma eeldustest, võimetest ja arengukohtadest, leida parimaid eneseteostusvõimalusi. Minust on kasu, kui vajad lahendusi rätsepatööna endale või meeskonnale pingeliste töö- ja kliendisuhete korral, raskete emotsioonidega või muutustega toimetulekuks, rolliselguse loomisel, piiride seadmisel. Usun, et kasvab see, millele tähelepanu pöörame, et üksi pole keegi ja lahendusi leiab alati. Mul on superviisor-coach'i 7. kvaliteeditase ja karjäärinõustaja kutse 6. tase.

Juhtide mentor, mõttepartner ja peegeldaja; idufirma juht

Pille Parind-Nisula

Eesti Mentorite Koda

Enam kui 15 aastat juhikogemust rahvusvahelistes finantsorganisatsioonides on tekitanud minus soovi toetada vähem kogenud juhte nende teekonnal. Ikka selleks, et vastastiku üksteist inspireerida ja koos kasvada. Töö erinevate rahvuste esindajatega on avanud mulle erinevaid kultuure ja õpetanud neis toime tulema. Baltikumi ülese juhtimismudeli kogemus neljast erinevast organisatsioonist aitab toime tulla ka keerukamate piiride üleste mudelitega. Väljakutsed ettevõtete müügi või ühinemise korral on samuti tuttavad. Minuga saab ühendust võtta: [email protected]

Toetan isiklikku arengut, ühist visiooni ja organisatsioonilist selgust muutuste ajal. Töötan üksikisikute, meeskondade ja organisatsioonidega, kes navigeerivad kasvu ja muutuste kaudu. Toetan inimesi isiklikus ja professionaalses arengus, aidates neil saavutada selgust, kohalolekut ja suunda. Meeskondadega juhatan ühise visiooni protsesse ja meeskonna coachingut, mis tugevdab usaldust, koostööd ja jagatud vastutust. Organisatsiooni tasandil aitan juhtidel tuua selgust struktuuridesse ja otsustusprotsessidesse, eriti traditsioonilisest hierarhiast kaugemale liikudes. Minu töö on maandunud, osaluslik ja süsteemne, keskendudes tingimuste loomisele, kus inimesed tunnevad end turvaliselt kaasatud, panustamas ja vastutust võtmas.

Superviisor-coach (8. tase), psühhodraama rakendaja, koolitaja

Eesti Psühhoteraapia Assotsiatsioon

Andres Sild

Minu supervõime on humanistlik-eksistentsialistlik maailmakäsitlus, mis tuleneb psühhodraama väljaõppest. Olen terve elu tegelenud inimeste aitamisega psühhiaatrina, psühhoterapeudina, koolitajana, superviisori ja coach'ina. Olen psühhodraama väljaõppega (CP ehk Certified Practitioner).

Executive Coach, juhtimiskoolitaja ja joogaterapeut

Kaire Parve

Kaire Parve on empaatiline ja sirgjooneline partner juhtimises, tööohutuses, sisekommunikatsioonis ja inimeste inspireerimises. Ta tegutseb executive coachina, koolitajana, mentorina ning pakub tööohutuse ja personalijuhtimise teenuseid. Tema 20+ aastane kogemus strateegilise personalijuhina on andnud talle sügava arusaama juhtimise, enesejuhtimise ja emotsionaalse intelligentsuse olulisusest. Ta on AoEC sertifitseeritud Executive Coach ja täiskasvanute koolitaja (ANDRAS). Kaire pakub ka jooga- ja joogateraapiat ning usub, et vaimne vorm on peamine, millega tuleb tegeleda, et end hästi tunda.

Vibroakustika terapeut, muusikaterapeut