Mõista, kus sa päriselt oled

Kaire Parve

Kaire Parve on empaatiline ja sirgjooneline partner juhtimises, tööohutuses, sisekommunikatsioonis ja inimeste inspireerimises. Ta tegutseb executive coachina, koolitajana, mentorina ning pakub tööohutuse ja personalijuhtimise teenuseid. Tema 20+ aastane kogemus strateegilise personalijuhina on andnud talle sügava arusaama juhtimise, enesejuhtimise ja emotsionaalse intelligentsuse olulisusest. Ta on AoEC sertifitseeritud Executive Coach ja täiskasvanute koolitaja (ANDRAS). Kaire pakub ka jooga- ja joogateraapiat ning usub, et vaimne vorm on peamine, millega tuleb tegeleda, et end hästi tunda.

Toitumise- ja elustiilinõustaja

Annika Lepik

Tere, mina olen sinu tervisepartner. Olen BeBalance OÜ toitumise- ja elustiilinõustaja. Minu visiooniks on aidata inimestel leida tasakaal keha ja vaimu vahel. Meie lähenemine põhineb teaduslikel meetoditel ning aastatepikkusel praktilisel kogemusel. Iga inimene on unikaalne ja väärib personaalset lähenemist – seetõttu koostan tegevuskava alati vastavalt sinu unikaalsetele vajadustele ja eesmärkidele tuginedes. Minu teekond nõustajaks algas isiklikust kogemusest. Sain oma kutsumuse, siis kui aitasin oma ema raskest terviseolukorrast tagasi elurõõmsa ja iseseisva elu juurde. See kogemus andis mõistmise, et tõeline tervis on enda vastutus ja algab rakutasandilt. Täna toetan inimesi BeBalance meetodiga, pakkudes praktilisi lahendusi ja järjepidevuses tuge, mis viivad toimivate ja püsivate tulemusteni.

Toetan isiklikku arengut, ühist visiooni ja organisatsioonilist selgust muutuste ajal. Töötan üksikisikute, meeskondade ja organisatsioonidega, kes navigeerivad kasvu ja muutuste kaudu. Toetan inimesi isiklikus ja professionaalses arengus, aidates neil saavutada selgust, kohalolekut ja suunda. Meeskondadega juhatan ühise visiooni protsesse ja meeskonna coachingut, mis tugevdab usaldust, koostööd ja jagatud vastutust. Organisatsiooni tasandil aitan juhtidel tuua selgust struktuuridesse ja otsustusprotsessidesse, eriti traditsioonilisest hierarhiast kaugemale liikudes. Minu töö on maandunud, osaluslik ja süsteemne, keskendudes tingimuste loomisele, kus inimesed tunnevad end turvaliselt kaasatud, panustamas ja vastutust võtmas.

Kristina Udras on Eesti Mentorite Koja kaasasutaja ja Fontes PMP OÜ-ga seotud kogenud professionaal. Ta on alates 2010. aastast tegutsenud Lahendus.net veebinõustajana ning omab Tallinna Ülikooli haridust. Kristina spetsialiteediks on mentorlus ja veebipõhine nõustamine, kus ta ühendab oma pikaajalise kogemuse kogukonna arendamise ja juhtimisega.

Joogaõpetaja, massöör ja holistiline terapeut

Clareen K. Kuuse

Clareen Klarika Kuuse on joogaõpetaja, massöör ja holistiline terapeut Tartus. Tema töö ühendab keha, meele ja hingamise tasandil toetavad praktikad – alates joogatundidest ja lõõgastavatest massaažidest kuni holistilise nõustamise ja enesearenguni. Tema vaimne teekond sai alguse 15 aastat tagasi, kui ta sattus esimest korda joogatundi. See kogemus mõjutas teda sügavalt ja tõi kaasa muutusi kõigis eluvaldkondades – tervises, mõtlemises, suhetes ja maailmavaates. Jooga avas talle uue teadlikkuse tasandi, äratades huvi energiatöö, keha-meele tasakaalu ja enesearengu vastu. Ta hakkas süvenema hingamistöösse, meditatsiooni, idamaisesse tervendusse ja energiateraapiasse. Üheks oluliseks pöördepunktiks oli kogemus reikiga, mis aitas vabaneda ärevushäiretest ja algavast depressioonist. Ta on reiki praktik, terapeut ja õpetaja, viies läbi reiki kursuseid täiskasvanutele ja lastele. Ta on sertifitseeritud lastejooga, yin- ja hatha-jooga õpetaja. Joogatundides paneb rõhku teadlikule hingamisele. Ta õppis hingamist ka rahvusvaheliselt tuntud õpetaja Dan Brulé juures. Ta on õppinud idamaiseid massaažitehnikaid Krautmani Terviseakadeemias, täiendanud end OSHO aktiivmeditatsiooni juhendamises ja TRE kehatöös. Ta on täiendanud end koputusteraapias (EFT) ning Hiina meditsiini õpingud andsid talle sügavama arusaama keha energeetilisest toimimisest. Tema töös on oluline osa terapeutilistel eeterlikel õlidel. Ta kasutab doTERRA õlisid aroomiteraapias. Ta pakub teenuseid oma stuudios Tartus, Mõisavärava 1, Raadi alevis.

Superviisor-Coach (7. tase), koolitaja, psühholoogiline nõustaja

Spetsialist

Minu supervõime on kaasamõtlemine lahenduste leidmisel. Olen oma tööelus karjääripööraja ning andmete ja arvude juurest läbi õpingute jõudnud tööni inimestega. See töö on minu kutsumus, mida armastan, mille nimel ise tööd teen, mis inspireerib. Tugeva vundamendi tööks inimestega ladusin õpingutega Professionaalse Psühholoogia Erakoolis ning International Supervision and Coaching Institute'is. Lisaks pikaajalistele praktilistele kogemustele ja väljaõpetele toetavad minu professionaalset teekonda magistrikraad andragoogikas Tallinna Ülikoolist ning Tartu Ülikooli majandusteaduskonnast. Nõustamisel kasutan teadmisi ja oskusi peamiselt kognitiiv-käitumisteraapiast, süsteemset ja lahenduskeskset lähenemist. Kõige olulisemaks pean inimese terviklikkust, usalduslikku suhet ja ausat dialoogi. Aastatel 2005–2021 töötasin Eesti Töötukassas karjäärinõustaja ja karjäärikeskuse juhina. See aeg andis mulle sügava kogemuse inimeste toetamisest muutuste ja otsuste tegemise protsessides. Aitan muuta unistused eesmärkideks ja eesmärgid tegudeks, suurendada teadlikkust oma eeldustest, võimetest ja arengukohtadest, leida parimaid eneseteostusvõimalusi. Minust on kasu, kui vajad lahendusi rätsepatööna endale või meeskonnale pingeliste töö- ja kliendisuhete korral, raskete emotsioonidega või muutustega toimetulekuks, rolliselguse loomisel, piiride seadmisel. Usun, et kasvab see, millele tähelepanu pöörame, et üksi pole keegi ja lahendusi leiab alati. Mul on superviisor-coach'i 7. kvaliteeditase ja karjäärinõustaja kutse 6. tase.

Juhtide mentor & idufirma juht

Pille Parind-Nisula

Eesti Mentorite Koda

Enam kui 15 aastat juhikogemust rahvusvahelistes finantsorganisatsioonides on tekitanud minus soovi toetada vähem kogenud juhte nende teekonnal. Ikka selleks, et vastastiku üksteist inspireerida ja koos kasvada. Töö erinevate rahvuste esindajatega on avanud mulle erinevaid kultuure ja õpetanud neis toime tulema. Baltikumi ülese juhtimismudeli kogemus neljast erinevast organisatsioonist aitab toime tulla ka keerukamate piiride üleste mudelitega. Väljakutsed ettevõtete müügi või ühinemise korral on samuti tuttavad. Minuga saab ühendust võtta: [email protected]

Mari-Liis Kont-Kontson

Mari-Liis Kont-Kontson on sertifitseeritud nahahoolduse spetsialist, rahvusvaheline iluindustria professionaal ja Eesti esimene mentor iluekspertidele. Üle 10-aastase praktilise kogemusega nahahoolduses, brändi arendamises, kosmeetika turustamises ja turunduses aitab ta iluindustria professionaalidel luua jätkusuutlikke ja enesekindlaid ettevõtteid. Oma mentoring programmide ja turundustoetuse kaudu annab Mari-Liis ettevõtjatele jõudu muuta oma kirg kasumiks – pakkudes juhendamist strateegia, nähtavuse ja isikliku kasvu valdkondades pidevalt arenevas iluindustrias.

Minu kirg ja eesmärk on aidata inimestel saavutada oma unistusi ning toetada nende arengut. Minu teekonnale jäävad erinevad õpingud ülikoolides ja erinevatel kursustel, mille tulemusena olen palju teadlikum inimestega suhtleja, suunaja ning kõige sellega on boonusena kaasa tulnud tugev sõpruskond ja koostöövõrgustik. Hetkel jagan ma oma elu väga ägeda tööandja LHV juures personalivaldkonna juhina. Ma usun, et minu pikaaegne juhtimiskogemus nii era kui avalikus sektoris aitab mul olla võrdväärne partner mentorluse protsessis. Minu lähenemine inimestele põhineb usaldusel, aktiivsel kuulamisel, innustavatel küsimustel ning vajadusel küsimustele vastamisel, luues turvalise keskkonna arenguks ja eneseteadlikkuse suurendamiseks. Rahvusvaheline European Mentoring and Coaching Council (EMCC) akrediteering Practitioner ja ICF akrediteerin PCC coach annavad mulle kaasa „tööriistakohvri" mida kasutades saan oma eesmärki, toetada inimesi nende arengus, kindlamalt täita.