Mõista, kus sa päriselt oled

Maris Raba

Vibroakustiline teraapia on retseptiivse muusikateraapia meetod, kus kasutatakse madalsageduslikke pulseerivaid siinushelisid vahemikus 30 Hz – 120 Hz kombineerituna sedatiivse muusikaga. Kõige illustreerivam viis mainitud meetodi kirjeldamiseks – massaaž ilma puudutuseta; muusika, mida on võimalik kuulda ning tunda üheaegselt.

Superviisor-coach (8. tase), psühhodraama rakendaja, koolitaja

€65

Eesti Psühhoteraapia Assotsiatsioon

Andres Sild

Minu supervõime on humanistlik-eksistentsialistlik maailmakäsitlus, mis tuleneb psühhodraama väljaõppest. Olen terve elu tegelenud inimeste aitamisega psühhiaatrina, psühhoterapeudina, koolitajana, superviisori ja coach'ina. Olen psühhodraama väljaõppega (CP ehk Certified Practitioner).

HR partner & karjääricoach

Kätlin Päll

Minu kirg on suurepäraste meeskondade loomine ja HR-süsteemide rajamine nullist. Üle 7-aastase praktilise kogemusega värbamises, talentide arendamises ja HR-strateegias olen aidanud idufirmadel, tehnoloogiaettevõtetel, tootmis- ja e-kaubandusettevõtetel kasvada ja õitseda. Olen värbanud tipptegijaid üle EMEA, USA ja SEA piirkonna – mõnikord aidates neil Eestisse kolida. Tean, mida on vaja meeskondade kiireks ja tõhusaks skaleerimiseks, eriti kiire tempoga kõrge kasvuga keskkonnas. Sertifitseeritud karjääricoachina (Fontes) olen kirg ka inimeste juhendamises nende karjääris ja nende potentsiaali avamisel. Räägin vabalt eesti, inglise ja hispaania keelt, mis aitab mul ühendust luua erinevate kultuuride ja taustadega inimestega. Teenused, mida pakun: - HR-konsultatsioonid ja ajutine HR – Strateegia, reeglid, küsitlused, vastavus ja protsesside parandamine. Ettevõtete abistamine ajutiste HR-vajadustega. - Värbamine ja talentide hankimine – Õige talendi leidmine teie ettevõttele. Täistsükli värbamine EMEA, USA ja SEA piirkondades. Värbamiskoolitused juhtidele või meeskondadele. Võtame ühendust ja loome töökohad, kus inimesed õitsevad! Kui olete eraisik ja otsite juhendamist, olen teie jaoks siin. Saan teid aidata järgmistes teemades: - Karjääricoaching – Juhendamine kõigi tasemete spetsialistidele - CV ja LinkedIn profiili ülevaated – Tööotsijate aitamine silma paista. Pakume ka koolitusi, kuidas teha oma LinkedIn profiil ja CV silmapaistvaks.

Tehasejuht / Tegevjuht / Fontes Mentor

Marten Merdikes

Marten Merdikes on Auroom Wellnessi tehasejuht ja tegevjuht Tartus. Auroom on Eesti ettevõte, mis toodab ja müüb valmissaunasid nii kodumaisel kui ka rahvusvahelisel turul. Ta on Fontes mentoriprogrammi vilistlane ning omab ulatuslikku kogemust tootmisjuhtimises ja ärenduses. Marten on edukalt juurutanud LEAN tootmispõhimõtted ettevõttes ning juhtinud ISO 9001 ja ISO 45001 sertifikaatide omandamist. Enne Auroom Wellnessi liitumist töötas ta Thermory projekteerijana, kus omandas väärtuslikku kogemust tootearenduses.

Joogaõpetaja, massöör ja holistiline terapeut

Clareen K. Kuuse

Clareen Klarika Kuuse on joogaõpetaja, massöör ja holistiline terapeut Tartus. Tema töö ühendab keha, meele ja hingamise tasandil toetavad praktikad – alates joogatundidest ja lõõgastavatest massaažidest kuni holistilise nõustamise ja enesearenguni. Tema vaimne teekond sai alguse 15 aastat tagasi, kui ta sattus esimest korda joogatundi. See kogemus mõjutas teda sügavalt ja tõi kaasa muutusi kõigis eluvaldkondades – tervises, mõtlemises, suhetes ja maailmavaates. Jooga avas talle uue teadlikkuse tasandi, äratades huvi energiatöö, keha-meele tasakaalu ja enesearengu vastu. Ta hakkas süvenema hingamistöösse, meditatsiooni, idamaisesse tervendusse ja energiateraapiasse. Üheks oluliseks pöördepunktiks oli kogemus reikiga, mis aitas vabaneda ärevushäiretest ja algavast depressioonist. Ta on reiki praktik, terapeut ja õpetaja, viies läbi reiki kursuseid täiskasvanutele ja lastele. Ta on sertifitseeritud lastejooga, yin- ja hatha-jooga õpetaja. Joogatundides paneb rõhku teadlikule hingamisele. Ta õppis hingamist ka rahvusvaheliselt tuntud õpetaja Dan Brulé juures. Ta on õppinud idamaiseid massaažitehnikaid Krautmani Terviseakadeemias, täiendanud end OSHO aktiivmeditatsiooni juhendamises ja TRE kehatöös. Ta on täiendanud end koputusteraapias (EFT) ning Hiina meditsiini õpingud andsid talle sügavama arusaama keha energeetilisest toimimisest. Tema töös on oluline osa terapeutilistel eeterlikel õlidel. Ta kasutab doTERRA õlisid aroomiteraapias. Ta pakub teenuseid oma stuudios Tartus, Mõisavärava 1, Raadi alevis.

Koolitaja, Life coach & karjääri coach

Superviisor-Coach (7. tase), psühholoog, koolitaja, süsteemne terapeut

Pille Pesti

Koolitaja ja coach Fontes Talent Management'is. University of Amsterdam vilistlane. Spetsialiseerub karjääri arendamisele ja vaimsele heaolule. Viib läbi lahenduskeskse coaching'u töötube. 500+ kontakti, 1K jälgijat LinkedIn'is.

Mentor, pankur, finantsist ja raamatupidaja.

Ada Kesonen

Olen hariduselt psühholoog/terapeut ning aastast 2008 töötan koolipsühholoogina (kutse 8 tase). Kuulun Eesti Supervisiooni ja Coachingu Ühingusse ja Eesti Koolipsühholoogide Ühingusse. Lõpetasin aastal 2017 õpingud ISCI-s (International Supervision and Coaching Institute). Minu supervõimed on olla klienditöös täielikult kohal ning süsteemsed teadmised nii üksikisiku kui ka organisatsiooni tasandil. Mul on pikaajaline töökogemus gruppidega ning peale ISCI lõpetamist olen regulaarselt töötanud superviisorina. Tugevuseks pean head haridusvaldkonna ja sotsiaalvaldkonna tundmist. Pean ennast mitmekülgsete huvidega, tegusaks ja aktiivseks inimeseks, meeldivad väljakutsed ja olen seetõttu pidevas arengus. Minu tugevused on empaatia, kuulamisoskus, täpsus, head organiseerimisvõimed, süsteemus ja tegutsemistahe. Minu jaoks on tähtis, et klient tunneks nõustamisprotsessis ennast turvaliselt, siis saava tulla uued lahendused ja värsked ideed. Ma usun kliendi ressurssidesse ja tugevustesse. Minu käekiri on mitmekülgne ja lähtun kliendi vajadustest. Süsteemse terapeudina usun süsteemsesse vaatesse, mis võimaldab kliendi küsimusele anda laiem raam. Peamisteks märksõnadeks oma töös toon välja: enesereflektsioon, suurema pildi nägemine, enesehoid, enesejuhtimine, ümbermõtestamine, helikoptervaade olukorrale, loovus, vaimne tervis, lahenduskesksus, ressursid, toetamine, mõistmine. Mul on magistrikraad psühholoogias Akadeemias Nord (liidetud Tallinna Ülikooliga). Olen superviisor ja coach, lõpetanud ISCI. Süsteemse terapeudi ning äri- ja organisatsioonide süsteemsete lahenduste spetsialisti väljaõppe olen läbinud Eesti Süsteemsete Lahenduste ja Konsultatsiooni Instituudis.

Bioenergeetik – Holistilise integratsiooni terapeut

5,0(1)

Kristel Kesalo

Toetan bioenergeetiku ja integratsiooniterapeudina Sind sisemise selguse ja tasakaalu leidmisel olukordades, kus: 1. oled jõudnud kriisiseisundisse – koged ärevust, läbipõlemist, väljakutseid paarisuhetes või peresuhetes, sõltuvusmustreid või muutusi erinevates eluvaldkondades, või 2. oled teinud teadliku otsuse muutuseks ühes eluvaldkonnas... Ma toetan Sind protsessis, kus väline segadus hakkab lahti hargnema läbi sisemise kontakti (eristad mõtteid, emotsioone ja tunnetad keha) kus keha, meel ja teadlikkus saavutavad koostöö. Selle tulemusena hakkab Sinus loomulikult tugevnema: Sisemine turvatunne –närvisüsteem rahuneb, väheneb ülekoormus ja sisemine pinge- tekib sügavam stabiilsus ja kohalolu Selgus – mõistad, mis on tegelik takistus, mis on harjumuslik muster ja missugune on Sinu tegelik vajadus. Enesejuhtimine – suudad reguleerida oma emotsionaalseid reaktsioone ja teha teadlikumaid valikuid. Piirid ja suhted – lood tervemaid suhteid, väljendades oma vajadusi selgelt ja tasakaalukalt.

Toitumise- ja elustiilinõustaja