Tervendamine algab tervikust

Kristel Kesalo

Toetan bioenergeetiku ja integratsiooniterapeudina Sind sisemise selguse ja tasakaalu leidmisel olukordades, kus: 1. oled jõudnud kriisiseisundisse – koged ärevust, läbipõlemist, väljakutseid paarisuhetes või peresuhetes, sõltuvusmustreid või muutusi erinevates eluvaldkondades, või 2. oled teinud teadliku otsuse muutuseks ühes eluvaldkonnas... Ma toetan Sind protsessis, kus väline segadus hakkab lahti hargnema läbi sisemise kontakti (eristad mõtteid, emotsioone ja tunnetad keha) kus keha, meel ja teadlikkus saavutavad koostöö. Selle tulemusena hakkab Sinus loomulikult tugevnema: Sisemine turvatunne –närvisüsteem rahuneb, väheneb ülekoormus ja sisemine pinge- tekib sügavam stabiilsus ja kohalolu Selgus – mõistad, mis on tegelik takistus, mis on harjumuslik muster ja missugune on Sinu tegelik vajadus. Enesejuhtimine – suudad reguleerida oma emotsionaalseid reaktsioone ja teha teadlikumaid valikuid. Piirid ja suhted – lood tervemaid suhteid, väljendades oma vajadusi selgelt ja tasakaalukalt.