Mõista, kus sa päriselt oled

Strateegiline mentor ja süsteemide looja

Ülle Lembke

Olen personalitöö valdkonnasl enam kui 20-aastase kogemusega, tegutsedes nii strateegilise partneri kui ka inimeste arengu toetajana rahvusvahelises ettevõtluskeskkonnas. Minu töö keskmes on olnud organisatsioonide ja inimeste potentsiaali avamine, juhtide toetamine ning jätkusuutliku töökultuuri kujundamine. Olen töötanud rahvusvahelises ettevõttes, kus omandasin laiapõhjalise kogemuse personalijuhtimise erinevates valdkondades — värbamisest ja talentide arendamisest kuni juhtide nõustamise ja organisatsiooniliste muutuste toetamiseni. 2024. aastal omandasin mentori sertifikaadi, mis süvendas minu oskusi teadliku kuulamise, arendavate küsimuste esitamise ning eesmärgistatud arenguprotsesside juhtimisel. Mentorluses lähtun usalduslikust partnerlusest, kus mentor ei anna valmis vastuseid, vaid aitab inimesel leida enda jaoks sobivad lahendused ja selguse järgmistes sammudes.

English,

Eesti+1

€50

Pert Lomp

Eesti Mentorite Koda

Olen strateegiline mõtleja ja süsteemide looja, kes aitab inimestel ja organisatsioonidel liikuda kaosest selguse, struktuuri ja tulemuste suunas. Minu tugevus seisneb võimes näha suurt pilti ning siduda omavahel tehnoloogia, finantsid ja juhtimine tervikuks, mis päriselt töötab. Mul on üle 25 aasta kogemust erinevates rollides – alates tehnoloogia ja meedia valdkonnast kuni juhtimise, äriarenduse ja strateegilise nõustamiseni. Tegutsen täna eelkõige mentorina ja partnerina inimestele, kes on jõudnud punkti, kus järgmine samm ei vaja enam rohkem infot, vaid selgust, otsust ja suunda. Mind käivitab kasv – nii inimeste kui süsteemide tasandil. Usun, et enamik piiranguid ei tule väljastpoolt, vaid meie enda mõtteviisist, harjumustest ja uskumustest. Minu roll on aidata need mustrid nähtavaks teha, need lahti murda ning asendada need toimivate, teadlike valikutega. Minu lähenemine on kombinatsioon ratsionaalsest strateegiast ja sügavamast inimlikust mõistmisest. Töötan seal, kus kohtuvad loogika ja sisemine areng – kus otsused ei ole ainult õiged Excelis, vaid ka kooskõlas inimese tegeliku potentsiaali ja suunaga. Mentorina olen otsekohene, kohal ja tulemustele suunatud. Ma ei paku pehmendatud vastuseid, vaid selgust. Samas loon ruumi, kus inimene saab turvaliselt mõelda, näha ja kasvada. Minu jaoks on kõige suurem väärtus hetk, kus inimese sees tekib “klõps” – kui segadus asendub arusaamisega ja ebakindlus muutub teadlikuks liikumiseks edasi. Kui oled punktis, kus tead, et oled võimeline enamaks, aga vajad selgust, struktuuri ja tuge järgmise sammu tegemiseks, siis siin me kohtume.

✨ Tutvustav sessioon €15

Oman pikaaegset perearsti ja neuroteaduste doktori tausta, integreerin inimese terviseprobleemide kaardistamisesse ja lahendamisesse funktsionaalse meditsiini, rakutervise, personaalsed ja holistilised aspektid. Tegelen kogu elukaare ulatuses tervisecoachinguga nii ennetusmeditsiini, ägedate ja krooniliste haiguste nõustamisega.

Mari-Liis Kont-Kontson

Mari-Liis Kont-Kontson on sertifitseeritud nahahoolduse spetsialist, rahvusvaheline iluindustria professionaal ja Eesti esimene mentor iluekspertidele. Üle 10-aastase praktilise kogemusega nahahoolduses, brändi arendamises, kosmeetika turustamises ja turunduses aitab ta iluindustria professionaalidel luua jätkusuutlikke ja enesekindlaid ettevõtteid. Oma mentoring programmide ja turundustoetuse kaudu annab Mari-Liis ettevõtjatele jõudu muuta oma kirg kasumiks – pakkudes juhendamist strateegia, nähtavuse ja isikliku kasvu valdkondades pidevalt arenevas iluindustrias.

Superviisor-Coach (7. tase), koolitaja, psühholoogiline nõustaja

Spetsialist

Minu supervõime on kaasamõtlemine lahenduste leidmisel. Olen oma tööelus karjääripööraja ning andmete ja arvude juurest läbi õpingute jõudnud tööni inimestega. See töö on minu kutsumus, mida armastan, mille nimel ise tööd teen, mis inspireerib. Tugeva vundamendi tööks inimestega ladusin õpingutega Professionaalse Psühholoogia Erakoolis ning International Supervision and Coaching Institute'is. Lisaks pikaajalistele praktilistele kogemustele ja väljaõpetele toetavad minu professionaalset teekonda magistrikraad andragoogikas Tallinna Ülikoolist ning Tartu Ülikooli majandusteaduskonnast. Nõustamisel kasutan teadmisi ja oskusi peamiselt kognitiiv-käitumisteraapiast, süsteemset ja lahenduskeskset lähenemist. Kõige olulisemaks pean inimese terviklikkust, usalduslikku suhet ja ausat dialoogi. Aastatel 2005–2021 töötasin Eesti Töötukassas karjäärinõustaja ja karjäärikeskuse juhina. See aeg andis mulle sügava kogemuse inimeste toetamisest muutuste ja otsuste tegemise protsessides. Aitan muuta unistused eesmärkideks ja eesmärgid tegudeks, suurendada teadlikkust oma eeldustest, võimetest ja arengukohtadest, leida parimaid eneseteostusvõimalusi. Minust on kasu, kui vajad lahendusi rätsepatööna endale või meeskonnale pingeliste töö- ja kliendisuhete korral, raskete emotsioonidega või muutustega toimetulekuks, rolliselguse loomisel, piiride seadmisel. Usun, et kasvab see, millele tähelepanu pöörame, et üksi pole keegi ja lahendusi leiab alati. Mul on superviisor-coach'i 7. kvaliteeditase ja karjäärinõustaja kutse 6. tase.

koolitaja, mentor, juht, coach

Ylo Vihma

Peale ameti olen ka abikaasa, isa kolmele ja vanaisa kahele lapsele. Mulle on tähtis tasakaal iseenda sisemaailma ja välise maailma vahel, selleks püüdlen tervikliku elutunnetuse poole. Tööalaselt ühendan oma teadmised ja kogemused teraapiast, juhtimisest, teatrist, matkamisest karmides tingimustes ja perekonnaelust. Ma ei pea ühtegi oma võimet supervõimeks, kuid suudan kiirelt kontakti saada ükskõik kellega. Olen läbinud gestaltteraapia väljaõppe (GIS International, Taani) ja coaching'u väljaõppe Academy of Executive Coaching (UK).

Joogaõpetaja, massöör ja holistiline terapeut

Clareen K. Kuuse

Clareen Klarika Kuuse on joogaõpetaja, massöör ja holistiline terapeut Tartus. Tema töö ühendab keha, meele ja hingamise tasandil toetavad praktikad – alates joogatundidest ja lõõgastavatest massaažidest kuni holistilise nõustamise ja enesearenguni. Tema vaimne teekond sai alguse 15 aastat tagasi, kui ta sattus esimest korda joogatundi. See kogemus mõjutas teda sügavalt ja tõi kaasa muutusi kõigis eluvaldkondades – tervises, mõtlemises, suhetes ja maailmavaates. Jooga avas talle uue teadlikkuse tasandi, äratades huvi energiatöö, keha-meele tasakaalu ja enesearengu vastu. Ta hakkas süvenema hingamistöösse, meditatsiooni, idamaisesse tervendusse ja energiateraapiasse. Üheks oluliseks pöördepunktiks oli kogemus reikiga, mis aitas vabaneda ärevushäiretest ja algavast depressioonist. Ta on reiki praktik, terapeut ja õpetaja, viies läbi reiki kursuseid täiskasvanutele ja lastele. Ta on sertifitseeritud lastejooga, yin- ja hatha-jooga õpetaja. Joogatundides paneb rõhku teadlikule hingamisele. Ta õppis hingamist ka rahvusvaheliselt tuntud õpetaja Dan Brulé juures. Ta on õppinud idamaiseid massaažitehnikaid Krautmani Terviseakadeemias, täiendanud end OSHO aktiivmeditatsiooni juhendamises ja TRE kehatöös. Ta on täiendanud end koputusteraapias (EFT) ning Hiina meditsiini õpingud andsid talle sügavama arusaama keha energeetilisest toimimisest. Tema töös on oluline osa terapeutilistel eeterlikel õlidel. Ta kasutab doTERRA õlisid aroomiteraapias. Ta pakub teenuseid oma stuudios Tartus, Mõisavärava 1, Raadi alevis.

Superviisor-coach (7. tase), psühhodraama rakendaja, koolitaja, konstellöör, juht

Alice Raidma

Olen superviisor ja coach ning mu töö keskmes on eneseteadlikkus, selgus ja areng. Minu taust ühendab rakenduspsühholoogia, psühhodraama ja süsteemse lähenemise ning enam kui kümneaastase juhtimiskogemuse erinevates organisatsioonides, sh rahvusvahelises ja virtuaalses töökeskkonnas. Pean oluliseks, et inimene mõistaks iseennast ja oma rolle tervikus. Usun, et vajalikud ressursid ja vastused on meis olemas. Vahel on vaja turvalist ja professionaalset ruumi, kus peatuda, mõtestada kogemust ning leida selgus järgmisteks sammudeks. Minu roll on seda ruumi hoida. Minu missioon on toetada juhte, spetsialiste ja meeskondi teadlikus enesejuhtimises, vastutuse võtmises ja koostöö arendamises. Väärtustan ausust, austust, süsteemset mõtlemist ja inimlikkust. Töötan nii individuaalselt kui ka gruppidega, toetades muutuste ja arenguprotsesside läbimist viisil, mis loob päriselt toimivaid ja kestvaid lahendusi. Mu käekiri on rahulik, kohalolev ja selge. Märkan olulist, loon seoseid ja aitan hoida fookust, et inimene või meeskond saaks liikuda edasi teadlikult ja kindlalt. Minu supervõime on kohalolu ja suure pildi nägemine, kus segadus muutub selguseks ja sisemine kaos teadlikuks liikumiseks. Olulise märkamine annab võime kuulda seda, mida ei öelda, ja näha mustreid, mis sageli iseendale nähtamatuks jäävad. Sügav empaatia ilma sulandumiseta võimaldab olla väga lähedal, kuid samas hoida professionaalset piiri. Minu haridus: Psühhodraama CP (Certified Practitioner in Psychodrama, Sociometry and Group Psychotherapy), Moreno Keskus MTÜ (2026-2028) Süsteemne-fenomenoloogiline lähenemine ja perekondlikud paigutused ehk perekonstellatsioonid, Moskva Süsteemsete Lahenduste ja Konsultatsiooni Instituut Eestis [peresüsteemide konstellöör-terapeut kvalifikatsioon] (2019–2022) Superviisor ja coach. Psühhodraama rakendaja-grupijuht, Moreno keskus MTÜ, [vastab NBBE (Nordic baltic board of examiners in psychodrama, Sociometry and group psychotherapy) ja ANSE (Association of national organisations for supervision in europe) kompetentsi standarditele.] (2015–2018) rakenduspsühholoogia, Eesti ettevõtluskõrgkool mainor (2003-2006) täiendkursused ja seminarid: psychodrama and working with people with borderline personality disorder, Mike forrester (2025) täienduskoolitus "Lahenduskeskse lühiteraapia (LKLT) meetod nõustamises", 2 päeva, Pia ruotsala (2025) süsteemsed suguvõsa aspektid paariteraapias, Integratiivsete süsteemsete lahenduste instituut eestis, Olga knjazeva (2025-2026) meistriklass "Addressing and exploring role boundaries?", Norbert apter (M.Ed.) (2025) working on group dynamics in large groups using sociometry, Ingeborg flagstad (Ph.D) (2025) psühhiaatria ja konstellatsiooni kokkupuute kohad, 2 päeva, Mari viik (2023) traumaga töötamise eripärad konstellatsioonides, 3 päeva, Vlad syritsa (2023) kliendikesksed struktuursed ja "sisemiste osade" konstellatsioonid, Moskva süsteemsete lahenduste ja konsultatsiooni instituut eestis (2023–2024) NLP praktiku taseme väljaõppekoolitus (Neuro-Linguistic programming), Eesti NLP instituut (2020-2021) graafiline lihtsustamine ja visuaalne mõtlemine, Kati orav (2020) intuitive & scientific management & decision-Making, Eugene sadler-Smith (2019) motiveeriv intervjueerimine (Motivational interviewing), dr henrik josephson (2018, Åland, Helsinki) lepitus ja konfliktijuhtimine: mediation through action methods, Norbert apter (2018-2019) the unspoken in teams: the delayed dialogue technique, Norbert apter, Harvard (M.Ed.) (2017) leadership, agile way of working and incident management, PAF (2017-2019, Helsinki, Åland, Madriid) tööstress ja läbipõlemine, Arengukeskus avitus (2017-2018) lisaks erinevad seminarid ja töötoad teemadel: eneseareng ja -juhtimine, loovuse äratamine; personali-, müügi-, teenindusjuhtimise ja kliendirahulolu alased koolitused nii eestis kui väljaspool eestit.

Terapeut, enesejuhtimise õpetaja

Reelika Raska

Olen terapeut ja aitan inimestel vabaneda ärevushäirest. Minu juurde jõuavad inimesed, kelle ärevus on hakanud igapäevaelu segama – tekivad kehalised sümptomid ja hirmud, mis ei lase end hästi tunda. Olen ise seda kogenud ja tean, kui keeruline see seisund võib olla. Oma töös keskendun sellele, et õpiksid märkama oma keha ja mõtete seoseid, mõistma ärevuse tekkepõhjuseid ning kasutama praktilisi võtteid, mis aitavad kehal rahuneda. Ma ei paku kiireid lahendusi, vaid õpetan oskusi, mida saad kasutada kogu elu. Kui tunned, et vajad selgust ja juhendamist, saad alustada esimesest kohtumisest. Aja minu vastuvõtule saad broneerida minu kodulehelt www.reelikaraska.ee

Superviisor, Coach ja mentor

€80

Allan Kaljakin

Olen haridusjuht, superviisor ja meeskondade coach, kes aitab sul oma meeskonna kõige paremal viisil koos tööle panna. Kui sinu tiimis on mureks halvad suhted, mõni uus väljakutse või suured muutused, siis oskan mina teid aidata ja sinu meeskonnale jõudu juurde anda. Ühelt poolt võtan abiks oma coach'i- ja superviisorioskused ning teisalt kogemused keskastme- ja tippjuhina juhikogemuse sain prantsuse instituudist tallinnas ja riias ning tallinna õpetajate majast, mida juhtisin kuus aastat. Superviisori ja coach'i töö kõrvalt juhin igapäevaselt Tallinna Majanduskooli õppeosakonda ja vean eest õppetööga seotud protsesside arendamist. Kasutan sinu meeskonnaga töötamisel mitmeid võimsaid tehnikaid, mis loovad selguse ja aitavad meeskonnal ühtsena edasi minna. Kui rollid on selged, kõik teavad, mida neilt oodatakse, on ka suhted paremad. Kui ma tean, milline pähkel su meeskonnal parasjagu pureda on, valin tehnikad, mis aitavad sellest jagu saada. Minu väärtused on: Spontaansus ja loovus – väärtustan julgust algatada uuendusi ja katsetada seniproovimata tegutsemisviise Eesmärgikindlus – väärtustan järjepidevust endale seatud sihtide saavutamisel kui ka teiste toetamisel Lahenduskesksus – väärtustan konstruktiivset arutelu võimalike alternatiivide üle Koostöö – väärtustan võrgustiku loomise olulisust ja koostegutsemist. Olen läbinud coach'i, superviisori ja psühhodraama rakendaja ning praktilise grupijuhtimise ja sotsiomeetria väljaõppe (Moreno Keskus). Olen kvaliteeditasemega superviisor ja coach, tase 6 ning mul on täiskasvanute koolitaja kutse, tase 6 (Andras). Olen DiSC® mudeli sertifitseeritud konsultant ja koolitaja (IPB Partners & Thomas International) ja omandanud magistrikraadi võõrkeelte ja -kultuuride õpetamise didaktikas (Jean Monnet Ülikool) & läbinud haridusasutuse juhtimise väljaõppe (Tartu Ülikool).