Mõista, kus sa päriselt oled

Mari-Liis Kont-Kontson

Mari-Liis Kont-Kontson on sertifitseeritud nahahoolduse spetsialist, rahvusvaheline iluindustria professionaal ja Eesti esimene mentor iluekspertidele. Üle 10-aastase praktilise kogemusega nahahoolduses, brändi arendamises, kosmeetika turustamises ja turunduses aitab ta iluindustria professionaalidel luua jätkusuutlikke ja enesekindlaid ettevõtteid. Oma mentoring programmide ja turundustoetuse kaudu annab Mari-Liis ettevõtjatele jõudu muuta oma kirg kasumiks – pakkudes juhendamist strateegia, nähtavuse ja isikliku kasvu valdkondades pidevalt arenevas iluindustrias.

Terapeut, enesejuhtimise õpetaja

Reelika Raska

Olen terapeut ja aitan inimestel vabaneda ärevushäirest. Minu juurde jõuavad inimesed, kelle ärevus on hakanud igapäevaelu segama – tekivad kehalised sümptomid ja hirmud, mis ei lase end hästi tunda. Olen ise seda kogenud ja tean, kui keeruline see seisund võib olla. Oma töös keskendun sellele, et õpiksid märkama oma keha ja mõtete seoseid, mõistma ärevuse tekkepõhjuseid ning kasutama praktilisi võtteid, mis aitavad kehal rahuneda. Ma ei paku kiireid lahendusi, vaid õpetan oskusi, mida saad kasutada kogu elu. Kui tunned, et vajad selgust ja juhendamist, saad alustada esimesest kohtumisest. Aja minu vastuvõtule saad broneerida minu kodulehelt www.reelikaraska.ee

Superviisor-coach (8. tase), psühhodraama rakendaja, koolitaja

€80

Andres Sild

Minu supervõime on humanistlik-eksistentsialistlik maailmakäsitlus, mis tuleneb psühhodraama väljaõppest. Olen terve elu tegelenud inimeste aitamisega psühhiaatrina, psühhoterapeudina, koolitajana, superviisori ja coach'ina. Olen psühhodraama väljaõppega (CP ehk Certified Practitioner).

Bioenergeetik – Holistilise integratsiooni terapeut

5,0(1)

Kristel Kesalo

Toetan bioenergeetiku ja integratsiooniterapeudina Sind sisemise selguse ja tasakaalu leidmisel olukordades, kus: 1. oled jõudnud kriisiseisundisse – koged ärevust, läbipõlemist, väljakutseid paarisuhetes või peresuhetes, sõltuvusmustreid või muutusi erinevates eluvaldkondades, või 2. oled teinud teadliku otsuse muutuseks ühes eluvaldkonnas... Ma toetan Sind protsessis, kus väline segadus hakkab lahti hargnema läbi sisemise kontakti (eristad mõtteid, emotsioone ja tunnetad keha) kus keha, meel ja teadlikkus saavutavad koostöö. Selle tulemusena hakkab Sinus loomulikult tugevnema: Sisemine turvatunne –närvisüsteem rahuneb, väheneb ülekoormus ja sisemine pinge- tekib sügavam stabiilsus ja kohalolu Selgus – mõistad, mis on tegelik takistus, mis on harjumuslik muster ja missugune on Sinu tegelik vajadus. Enesejuhtimine – suudad reguleerida oma emotsionaalseid reaktsioone ja teha teadlikumaid valikuid. Piirid ja suhted – lood tervemaid suhteid, väljendades oma vajadusi selgelt ja tasakaalukalt.

koolitaja, mentor, juht, coach

Ylo Vihma

Peale ameti olen ka abikaasa, isa kolmele ja vanaisa kahele lapsele. Mulle on tähtis tasakaal iseenda sisemaailma ja välise maailma vahel, selleks püüdlen tervikliku elutunnetuse poole. Tööalaselt ühendan oma teadmised ja kogemused teraapiast, juhtimisest, teatrist, matkamisest karmides tingimustes ja perekonnaelust. Ma ei pea ühtegi oma võimet supervõimeks, kuid suudan kiirelt kontakti saada ükskõik kellega. Olen läbinud gestaltteraapia väljaõppe (GIS International, Taani) ja coaching'u väljaõppe Academy of Executive Coaching (UK).

Personal and Professional Effectiveness Coach and Facilitator

Vibroakustika terapeut, muusikaterapeut

Kris Leinatamm-Sepp

Aitan Sul luua selgust, hoida fookust, saavutada efektiivsust ja muuta oma kavatsused päris tulemusteks.

Oman pikaaegset perearsti ja neuroteaduste doktori tausta, integreerin inimese terviseprobleemide kaardistamisesse ja lahendamisesse funktsionaalse meditsiini, rakutervise, personaalsed ja holistilised aspektid. Tegelen kogu elukaare ulatuses tervisecoachinguga nii ennetusmeditsiini, ägedate ja krooniliste haiguste nõustamisega.

Maris Raba

Vibroakustiline teraapia on retseptiivse muusikateraapia meetod, kus kasutatakse madalsageduslikke pulseerivaid siinushelisid vahemikus 30 Hz – 120 Hz kombineerituna sedatiivse muusikaga. Kõige illustreerivam viis mainitud meetodi kirjeldamiseks – massaaž ilma puudutuseta; muusika, mida on võimalik kuulda ning tunda üheaegselt.

Anna on professionaalne karjääricoach, sertifitseeritud karjääriekspert ja koolitaja, kellel on mitmekülgne kogemus karjääriarenduse valdkonnas üle 10 aasta. Praegu hõlmab see inimeste toetamist karjääriüleminekutes, töötajate karjääriarenduse planeerimist. Ta on läbi viinud töötube ja koolitusi spetsialistidele, juhtidele ja meeskondadele sellistes teemades nagu karjäärijuhtimine, parem eneseteadvus ja töö-elu tasakaal, kuidas planeerida professionaalset arengut ja navigeerida muutustes, kuidas pidada karjäärivestlusi töötajatega. Koolitajana töötab ta gruppidega, kaasates aktiivselt osalejaid oma kogemuste jagamisel ja reflekteerimisel, pakkudes teaduspõhiseid raamistikke ja praktilisi tööriistu tähenduslike õpitulemuste saavutamiseks. Kohandab koolitussisu vastavalt osalejate ja organisatsioonide vajadustele. Ta jagab oma ekspertteadmisi ka karjäärispetsialistide, tudengite, ettevõtjate koolitamisel ja mentoreerimisel ning blogide kirjutamisel.

Olen kogenud müügi- ja rahakaasamise probleemide lahendaja. Olen kolm korda edukalt tegutsenud ettevõttesisese ettevõtjana, kaks korda edukalt ebaõnnestunud tehnoloogiaettevõtjana ning olnud ämmaemandaks sadade idufirmade juures. Superangel investeerimisfondi juures vastutasin meie kasvuprogrammi eest. Minu eesmärk oli aidata idufirmadel kiiresti õppida ja 12 kuu jooksul järgmisele tasemele jõuda. Minu jaoks tähendas järgmine tase läbimurret suurel turul ja järgmise rahakaasamise vooru tõeliste tulemuste põhjal. 33 programmi varajases etapis osalenud vilistlast kaasasid kokku üle 42 miljoni euro. Räägin teaduse keelt erinevates valdkondades ning olen töötanud AI/ML, robootika, topeltkasutusega, energia, biotehnoloogia, sensorite ja B2B SaaS idufirmadega. Olen kirglik oma teadmiste ja kogemuste edastamisel B2B tehnoloogiaettevõtetele ja tehnoloogiateadlikele ettevõtetele. Idufirmad on leidnud, et minu oskusteave on kõige väärtuslikum: - Müügi parandamisel - Rahakaasamise parandamisel Rakendан Job-To-Be-Done, Sell-Demo-Build, sügava tootepositsioneerimise, JOLT efekti, Lean Startup ja Clear Leadership põhimõtteid. Usun, et - Idufirma asutajad peavad kasvama kiiremini kui nende idufirmad - Saab kiiresti kasvada ilma ennast või oma meeskonda välja põletamata - Sügava tehnoloogia idufirmad on meie parim panus maailma paremaks muutmiseks PS! Anna mulle probleem ja soovitan raamatut lugeda või podcastit kuulata.