Rauno Rikberg on kogenud personaaltreener Tallinnas, kes on spetsialiseerunud jõutreeningule ja spordispetsiifilisele treeningule, sealhulgas jalgpalli kehalisele treeningule. Tema laialdane kogemus erinevates spordiklubides, sealhulgas Golden Clubis, on andnud talle sügava arusaama klientide vajadustest, olgu need siis jalgpallurid või meeskonnasportlased. Rauno lähenemine treeningutele on terviklik, ühendades jõutreeningu ja toitumisnõustamise, et saavutada parimaid tulemusi. Tema teenuseid iseloomustab ka Powerplate treeningu spetsialiseerumine, mis lisab treeningutele uue mõõtme. Rauno on aktiivne sportlane, mis muudab tema õpetused ja nõuanded veelgi usaldusväärsemaks.

Rauno Rikberg is an experienced personal trainer based in Tallinn, specializing in strength training and sports-specific training, particularly in physical training for soccer. His extensive experience in various sports clubs, including Golden Club, has provided him with a deep understanding of client needs, whether they are soccer players or team athletes. Rauno's approach to training is holistic, combining strength training and nutritional counseling to achieve optimal results. His services are also characterized by a specialization in Powerplate training, adding a new dimension to workouts. As an active athlete himself, Rauno's teachings and advice are even more credible.

Rauno Rikberg on spetsialiseerunud jõutreeningule ja jalgpalli kehalisele treeningule. Tema põhikompetentsid hõlmavad jõutreeningut, Powerplate treeningut ja toitumisnõustamist. Tegutseb Tallinnas ja pakub teenuseid jalgpalluritele ning meeskonnasportlastele. Hind: 50€/tund.

personaaltreener, jõutreening, Powerplate, sportmassaaž, jalgpalli fitness, toitumisnõustamine, treeningplaanide koostamine, Tallinn