Skip to content
Evoluna
Garīgās veselības joma

Psihoterapija

Zinātniski pamatota patstāvīga profesija un klīniskā prakse, kas atbalsta garīgo veselību, stiprina psiholoģiskos resursus un uzlabo ilgtermiņa dzīves kvalitāti.

Kas ir psihoterapija?

Psihoterapija ir patstāvīga, zinātniski pamatota garīgās veselības jomas profesija un klīniskā prakse, kuras mērķis ir mazināt emocionālas, psiholoģiskas, psihosomatiskas, attiecību un uzvedības grūtības, tostarp noturīgas vai attīstības gaitā izveidojušās grūtības.

Psihoterapija ir dinamisks, holistisks, uz attiecībām vērsts process, kas balstās terapeitiskajā aliansē un izriet no cilvēka mērķiem, vērtībām un sociālā konteksta. Mērķis ir ne tikai mazināt ciešanas, bet arī stiprināt cilvēka psiholoģiskos resursus, atbalstīt personības funkcionēšanu un uzlabot ilgtermiņa dzīves kvalitāti.

Psihoterapija aptver psihodinamiskos, humānistiskos, sistēmiskos, kognitīvi biheiviorālos un integratīvos virzienus, un to raksturo dziļums, viengabalainība un klīniskā atbildība sarežģītu un ilgstošu grūtību risināšanā.

Psihoterapeits ir garīgās veselības speciālists, kura apmācība atbilst viņa psihoterapijas virziena starptautiskās jumta organizācijas, kā arī Eiropas Psihoterapijas asociācijas (EAP) vai EuroPsy psihoterapijas specializācijas atzītajām apmācības prasībām.

Kas ir psihoterapeits?

Psihoterapeits ir speciālists, kura apmācība atbilst viņa psihoterapijas virziena starptautiskās jumta organizācijas, kā arī Eiropas Psihoterapijas asociācijas (EAP) vai EuroPsy psihoterapijas specializācijas atzītajām apmācības prasībām un kurš savas profesionālās zināšanas un prasmes pielieto profesionālā psihoterapijas praksē.

Psihoterapija ir zinātniski pamatots, klīniski atbildīgs un uz cilvēku vērsts process, kas atbalsta cilvēka spēju tikt galā ar grūtībām, viņa attīstību un labklājību.

Psihoterapijas pamatkomponenti

Zinātniskais pamats

Balstās mūsdienu zināšanās, uzticamos zinātniskos pētījumos un teorijās, kas skaidro psihes darbību (kognitīvi biheiviorālās, psihodinamiskās, sistēmiskās u. c.).

Profesionāla klīniskā pieredze

Profesionālajā darbā gūta praktiska pieredze intervences metožu un saskarsmes veidu pielietošanā, rezultātu refleksijā un konteksta ņemšanā vērā.

Klienta individualitāte

Klienta īpatnību — personības, attīstības vēstures, vērtību, dzīvesstāsta, izvēļu, iespēju un kultūras fona — ņemšana vērā.

Palīdzošās attiecības

Terapeitiskas attiecības strukturētas sadarbības ietvaros, kur būtiska loma ir uzticībai, drošības sajūtai un gatavībai sadarboties.

Profesionālais un ētiskais ietvars

Psihoterapeits ievēro profesionālo ētiku un sava virziena vai profesionālās organizācijas noteiktos standartus.

Supervīzija un pašattīstība

Regulāra un strukturēta profesionālā pilnveide, kas uztur profesionālo kvalitāti un pašizpratni.

Psihoterapijas pielietojuma veidi

Individuālā psihoterapija

Darbs ar terapeitu viens pret vienu.

Pāru un ģimenes terapija

Darbs ar attiecību dinamiku un sistēmiskiem modeļiem ģimenē.

Grupu psihoterapija

Psihoterapeita vadīts sadarbības process, kurā arī klienti cits citu ietekmē dziedinoši un atbalstoši.

Psihoterapija grupā

Psihoterapijas metožu pielietošana grupā, kurā grupas attiecības nav intervences fokusā.

Psihoterapeita kvalifikācijas prasības

Psihoterapeita kompetence balstās atbilstošā augstākajā izglītībā, konkrēta virziena apmācībā, praktiskā darbā supervīzijas vadībā, nepārtrauktā profesionālajā attīstībā un ētikas standartu ievērošanā.

  1. 1

    Profesionālā pamatizglītība

    Zināšanas par cilvēka attīstību, psihes darbību, garīgo veselību un profesionālas palīdzības sniegšanas pamatiem.

  2. 2

    Konkrēta virziena apmācība

    Atzītas psihoterapijas teorijas, metodoloģijas un praktisko prasmju sistemātiska apguve.

  3. 3

    Teorētiskā apmācība: vismaz 400 kontaktstundas

    Psihes darbība, cilvēka attīstība, attiecības, psihopatoloģija, psiholoģiskā izvērtēšana un psihoterapijas teorijas.

  4. 4

    Vadīta praktiskā apmācība: vismaz 500 kontaktstundas

    Darbs ar klientiem, pieredzē balstīts prasmju treniņš un cita vadīta praktiskā apmācība.

  5. 5

    Supervīzija: vismaz 150 stundas

    Atbalsta profesionālo attīstību, refleksiju un kvalitatīvu praksi.

  6. 6

    Personīgā profesionālā attīstība: vismaz 250 stundas

    Personīgā terapija, pieredzē balstīta mācīšanās vai citas pašizpratni attīstošas formas.

  7. 7

    Ētiskā un profesionālā kompetence

    Profesionālās ētikas ievērošana, darbošanās savas kompetences robežās, nepārtraukta pilnveidošanās, sadarbība ar citiem garīgās veselības speciālistiem.

Psihoterapeiti var būt garīgās veselības speciālisti ar dažādu profesionālo pieredzi un iepriekšējo izglītību (tostarp psihologi, psihiatri, sociālie darbinieki), ja viņi izpilda nepieciešamos izglītības priekšnoteikumus un atbilst atzītiem kvalitātes standartiem.

Profesionālā organizācija
Igaunijas Psihoterapijas asociācija (EPTA)

Igaunijas Psihoterapijas asociācija (EPTA)

Igaunijas Psihoterapijas asociācija ir 2010. gadā dibināta bezpeļņas organizācija, kas veicina kvalitatīvu un starptautiskajiem standartiem atbilstošu psihoterapiju Igaunijā. EPTA ir Eiropas Psihoterapijas asociācijas (EAP) atzīta jumta organizācija (National Awarding Organization).

Misija: veicināt vienotas, kvalitatīvas un starptautiski atzītas psihoterapijas jomas veidošanos Igaunijā, kas atbalsta cilvēku garīgo veselību un novērtē psihoterapiju kā patstāvīgu profesiju.

Dibināta
2010
Dalīborganizācijas
8
Statuss
EAP atzīta (NAO)
Ethel Espenberg
Psühhoterapeut, jungiaanlik psühhoanalüütik ja kunstiterapeut. Terviseteaduste magister MSc
0,0(0)
Ethel Espenberg
Eesti Psühhoteraapia AssotsiatsioonEesti Psühhoteraapia Assotsiatsioon

I am a psychotherapist, art therapist, and Jungian psychoanalyst. For me, psychotherapy is above all a relationship and a shared process of exploration — an opportunity to pause, look more deeply, and begin to understand what in our lives may have remained unclear or difficult to make sense of. In psychotherapy, we do not seek only a quick solution to a symptom. Together, we explore what is happening in a person’s inner world, which patterns are shaping their life, and what possibilities for change may lie behind them. The work is deeply individual and is particularly suited to people who are willing to take the time to get to know themselves more fully. In longer-term therapy, something more than problem-solving can gradually emerge — greater inner clarity, more conscious choices, and a deeper connection with oneself. Psychological change does not always come solely through what we can explain in words. Sometimes an image, an imagination, a dream, or a symbol can provide access to something that the conscious mind alone cannot reach. People who come to me * are going through a major life transition, crisis, or questions around identity * want to engage with personal growth and self-actualisation at a deeper level * are ready to invest in themselves and to allow the time needed for meaningful change. If you feel that you have reached a point in your life where simply “getting by” is no longer enough, it may be the right time to begin a deeper process of working with yourself.

Sniedz pakalpojumus valodās: Eesti · EnglishEEEesti,GBEnglish
🇬🇧🇪🇪
€100

Biežāk uzdotie jautājumi

Kas ir psihoterapija?
Psihoterapija ir patstāvīga, zinātniski pamatota garīgās veselības jomas profesija un klīniskā prakse, kuras mērķis ir mazināt emocionālas, psiholoģiskas un attiecību grūtības, kā arī stiprināt cilvēka psiholoģiskos resursus.
Kas ir psihoterapeits?
Psihoterapeits ir garīgās veselības speciālists, kura apmācība atbilst starptautiskās jumta organizācijas un Eiropas Psihoterapijas asociācijas (EAP) atzītajām prasībām — tostarp vismaz 400 stundas teorijas, 500 stundas vadītas prakses un 150 stundas supervīzijas.
Ar ko psihoterapeits atšķiras no psihologa?
Psihoterapeiti var būt garīgās veselības speciālisti ar dažādu iepriekšējo izglītību (tostarp psihologi, psihiatri, sociālie darbinieki), kuri ir pabeiguši konkrēta virziena psihoterapijas apmācību un atbilst atzītiem kvalitātes standartiem.
Kādas ir psihoterapijas formas?
Individuālā psihoterapija, pāru un ģimenes terapija, grupu psihoterapija un psihoterapija grupā.
Kā atrast piemērotu psihoterapeitu?
Platformā Evoluna varat pārlūkot psihoterapeitu profilus, filtrēt pēc valodas, atrašanās vietas un pieejas, kā arī rezervēt sesiju tieši platformā.

Avoti

*) Psihoterapijas definīcija balstās Eiropas Psihoterapijas asociācijas (EAP) 2026. gada definīcijā un Strasbūras psihoterapijas deklarācijas (1990) principos. Definīcija saskan ar Pasaules Veselības organizācijas (WHO) mērķiem, Eiropas Savienības (ES) ietvarā spēkā esošo un Eiropas Ekonomikas zonai (EEZ) piemērojamo nediskriminācijas principu, kā arī personu un pakalpojumu brīvas aprites principiem.

Atrodiet sev piemērotu psihoterapeitu

Pārlūkojiet Igaunijas psihoterapeitu profilus un rezervējiet pirmo sesiju platformā Evoluna.