Skip to content
SAVĘS ĮSIVERTINIMAS

Jums nereikia visko suprasti apie save prieš prašant pagalbos

Evoluna savęs įsivertinimas padeda suprasti, kur iš tiesų esate dabar. Ne kur turėtumėte būti. Penki trumpi įsivertinimai sukuria vieną visapusišką jūsų paveikslą ir padeda žengti aiškesnį kitą žingsnį.

Jums nereikia visko atlikti šiandien. Kiekvienas įsivertinimas trumpas, o tęsti galite nuo ten, kur sustojote.

Galbūt šiuo metu jaučiatės taip

Jei bent vienas iš šių teiginių jums artimas – esate tinkamoje vietoje.

  • Žinote, kad kažkas galėtų būti kitaip, bet negalite to tiksliai išreikšti žodžiais
  • Bandėte įvairius dalykus, bet vientisas vaizdas taip ir nesusidėliojo
  • Norėtumėte kreiptis pagalbos, bet nežinote, kurio specialisto jums iš tikrųjų reikia
  • Jaučiate, kad jūsų kūnas, protas ir dvasia gyvena atskirą gyvenimą
  • Skaitėte, klausėte ir domėjotės, bet vis dar neaišku, kur judėti toliau
  • Bijote pasirinkti ne tą žmogų ir sugaišti laiką
  • Tiesiog norite žinoti, kur iš tikrųjų esate dabar

Evoluna savęs įsivertinimas nesuteikia diagnozės ar vertinimo. Jis suteikia atspindį – aiškų ir struktūruotą vaizdą, kur šiuo metu esate penkiose svarbiose gyvenimo srityse.

Penkios dimensijos. Vienas visapusiškas jūsų paveikslas.

Žmogus – ne skaičiuoklė.

Kai viena dalis išsenka, tai paveikia ir kitas. Kūnas veikia protą. Protas – sprendimus. Prasmės trūkumas mažina energiją. Todėl Evoluna žvelgia į jus kaip į visumą, o ne tik per vieną rūpestį ar etiketę.

Kūnas

Fizinis pagrindas, energija ir atsigavimas.

Protas

Proto aiškumas, emocinė pusiausvyra ir atsparumas stresui.

Dvasia

Vidinis ryšys, prasmė ir vertybės.

Sveikata

Kasdieniai įpročiai ir bendras sveikatos balansas.

Augimas

Pasirengimas pokyčiui ir asmeniniam augimui.

Augimas – pagrindinis Evoluna tikslas. Kūnas, protas, dvasia ir sveikata – tai dimensijos, palaikančios judėjimą šio tikslo link.

Kiekvienas įsivertinimas trunka apie 6–8 minutes. Nebūtina visų penkių atlikti iš karto. Galite pradėti nuo vienos dimensijos ir tęsti vėliau – jūsų atsakymai išsaugomi.

Tai ne testas. Tai atspindys.

Evoluna savęs įsivertinimas nepasako, kas su jumis negerai. Jis padeda pamatyti, kur šiuo metu esate stiprūs, kam reikia dėmesio ir nuo ko galėtų prasidėti jūsų kitas žingsnis.

Rami savirefleksijos akimirka

Jūsų išsamus profilis suteikia:

  • aiškesnę penkių gyvenimo dimensijų apžvalgą
  • geresnį savo dabartinės būsenos supratimą
  • asmeninį profilio tipą ar kryptį nurodantį aprašymą
  • aiškumą, į ką nukreipti dėmesį
  • geresnį atspirties tašką tinkamam specialistui rasti

Jums nereikia tiksliai žinoti, ko ieškote, prieš kreipiantis pagalbos. Išsamus profilis padės tai suprasti geriau.

JŪSŲ DUOMENYS – TIK JŪSŲ

Jūsų atsakymai lieka su jumis

Savęs vertinimo rezultatai skirti tik jums. Specialistai jų nemato, nebent patys nuspręsite pasidalinti. Jūsų kontaktiniai duomenys taip pat lieka paslėpti, kol nuspręsite susisiekti su specialistu per rezervaciją.

Sužinokite daugiau apie duomenų apsaugą

Tinkama pagalba prasideda nuo tinkamo supratimo

Daugelis žmonių pagalbos ieško atsitiktinai. Pasirenka pirmą laisvą laiką, draugo rekomendaciją ar specialistą, kurio aprašymas atrodo patrauklus. Kartais to pakanka. Tačiau dažnai prieš renkantis reikia aiškiau suprasti save.

Evoluna naudoja jūsų savęs vertinimo rezultatus, kad padėtų rasti specialistus, geriau atitinkančius jūsų dabartinę situaciją, poreikius ir augimo kryptį.

Palaikantis pokalbis su specialistu

Ne tik pagal specialybę.

Ne tik pagal gražią nuotrauką.

O pagal visumą.

Mažiau atsitiktinumo. Daugiau aiškumo. Greitesnis kelias pas tinkamą žmogų.

Kaip tai veikia?

Atsakykite atvirai

Užpildykite penkis trumpus savęs vertinimus. Nėra teisingų ar neteisingų atsakymų. Svarbiausia – būti atviram sau.

Gaukite išsamų profilį

Pamatykite savo rezultatus penkiose srityse ir aiškiau supraskite, kur esate dabar.

Raskite tinkamą pagalbą

Naudokite savo profilį, kad žengtumėte link labiau jums tinkančio specialisto ar sąmoningesnio kito žingsnio.

Kuris kelias šiuo metu jums artimiausias?

Evoluna siūlo tris pradžios kelius, kurie padeda pasirinkti žodžius, geriausiai apibūdinančius jūsų dabartinę situaciją. Visi keliai prasideda nuo vieno žingsnio: pažinkite save per Evoluna savęs vertinimą.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kiek laiko trunka savęs vertinimas?
Kiekvienas vertinimas trunka apie 6–8 minutes. Nebūtina visų penkių atlikti iš karto – galite judėti savo tempu ir tęsti vėliau.
Ar būtina atlikti visus penkis vertinimus?
Ne, tačiau pilnas profilis susiformuoja užpildžius visas penkias sritis. Kiekvienas vertinimas turi savarankišką vertę, bet kartu jie suteikia daug aiškesnį vaizdą.
Ar kas nors gali matyti mano rezultatus?
Jūsų rezultatai skirti tik jums. Informacija su specialistais dalijamasi tik pasirinkus atitikties kelią ir davus leidimą. Jūsų kontaktai Evoluna visada lieka paslėpti iki rezervacijos.
Ar tai pakeičia terapeutą, gydytoją ar kitą specialistą?
Ne. Evoluna savęs vertinimas nėra diagnozė ar gydymas. Tai savęs pažinimo ir aiškumo įrankis, padedantis geriau suprasti, kokios pagalbos jums gali reikėti.
Ar po vertinimo turiu iškart su kuo nors susisiekti?
Ne. Galite ramiai peržiūrėti rezultatus, apmąstyti ir tik tada nuspręsti, ar norite kreiptis į specialistą. Jūsų profilis išlieka jūsų paskyroje.
Ar savęs vertinimas nemokamas?
Taip. Savęs vertinimas ir viso profilio peržiūra Evoluna platformoje yra nemokami. Specialistų profilius taip pat galite peržiūrėti nemokamai. Mokestis taikomas tik užsisakant paslaugą pas specialistą.

Pirmas žingsnis – ne rasti tinkamą specialistą. Pirmas žingsnis – suprasti save.

Jums nereikia visko žinoti. Nereikia būti pasiruošus. Pakanka būti atviram sau ir leisti Evoluna padėti pamatyti, kur esate dabar.