Kersti Vellearu on kogenud toitumisnõustaja, kes pakub professionaalseid konsultatsioone nii kontakt- kui veebipõhiselt. Tema pikaajaline huvi tervislike eluviiside vastu on saanud tõuke isiklikest tervisemuredest, mille tõttu ta mõistis dieedimuutuste tähtsust. Kersti jagab oma teadmisi tervislikust toitumisest, keskendudes veresuhkru reguleerimisele, suhkruisu juhtimisele ning toitumisjuhendamisele eesti keeles. Tema tegevus hõlmab ka mitmekanalilist sisu loomist, sealhulgas podcaste ja sotsiaalmeediat, et jõuda laiemate sihtrühmadeni, sealhulgas terviseteadlikud eestlased, kes otsivad tõenduspõhiseid lahendusi.

Kersti Vellearu is an experienced nutrition consultant offering professional consultations both in-person and online. Her long-standing interest in healthy lifestyles was propelled by personal health issues, leading her to understand the importance of dietary changes. Kersti shares her knowledge about healthy eating, focusing on blood sugar regulation, managing sugar cravings, and providing nutrition guidance in Estonian. Her work also includes creating multi-channel content, including podcasts and social media, to reach a broader audience, including health-conscious Estonians seeking evidence-based solutions.

Kersti Vellearu on spetsialiseerunud toitumisnõustamisele. Tema põhikompetentsid hõlmavad veresuhkru reguleerimist, tervislikku toitumist ja toitumisjuhendamist eesti keeles. Sertifitseeritud toitumisnõustaja ja ETNÜ liige. Tegutseb Tallinnas.

toitumisnõustaja, veresuhkru reguleerimine, tervislik toitumine, podcast, sotsiaalmeedia, online toitumisnõustamine, ETNÜ toitumisnõustaja, toitumisjuhendamine eesti keeles